Отзыв о гречневой диете

Меня зовут Ирина мне 32 года.

Моя история печальная, но зато с хеппи-эндом.

Всю жизнь я была пышкой. До сих пор с отвращением вспоминаю, как все, кому не лень, хватали меня за щеку со словами "Ух ты, какая здоровенькая девочка".

С 15 лет пыталась похудеть. На диетах разных сидела, голодала. Понятно, что какой-то результат был, но все килограммы возвращались, как только я соскакивала с диеты. С голоданием еще хуже дело обстояло.

В итоге до 30 лет мой вес колебался от 80 до 90 кг.

Примерно год назад я подыскивала какую-нибудь новую диету. Уже сколько раз на те же грабли наступала, и все равно упрямо делаю одно и то же. В общем, нашла гречневую диету.

Набрала в гугле "гречневая диета отзывы". В большинстве все были вполне позитивные.

Поэтому решила, почему бы и нет, хуже не будет.

Сидела я на этой диете 2 недели ровно. Кушала только гречку, причем, ни соль, ни приправы добавлять не разрешалось.

Просто кипятком заливала крупу, оставляла на 15 минут, потом ела. Первые пару дней еще нормально шло, но потом я уже просто давилась.

Но ничего, я же опытная в этом деле, перетерпела. Из напитков можно было только зеленый чай и кефир.

На протяжении 2х недель я специально не взвешивалась. Хотела себе сделать сюрприз в конце диеты. Ну, в общем, девочки, встаю я на весы после этих мучительных 2х недель и обнаруживаю огромное ничего. То есть вес вообще не ушел.

В таком шоке я еще никогда не была. Сначала я час рыдала в подушку, а потом решила забить на все проблемы, пошла в магазин и купила колу с чипсами. Так и отпраздновала окончание своей "замечательной" диеты.

Полгода после этого у меня не было никакого желания снова пытаться. Решила, если мне суждено такой оставаться на всю жизнь, то зачем страдать.

А потом, было это 5 месяцев назад, я случайно наткнулась на один сайт, который буквально изменил всю мою жизнь.

Там предлагался онлайн сервис, который рассчитывает оптимальную диету индивидуально для каждого.

Планов у меня в тот вечер не было, думаю, терять-то нечего. Решила заполнить таблицу. Нужно указать свой вес, рост, пол, возраст, сколько времени занимают физические нагрузки. В общем, недолго.

И этот сервис автоматически выдал мне программу питания с суточной нормой белков, жиров и углеводов. Также мне сказали, сколько калорий в день потреблять, и порекомендовали, какие продукты чаще всего есть и как их сочетать.

Девчонки, крест на пузе, я не голодала. Мне совсем не нужно было себя истязать. Понятное дело, что пришлось попрощаться с чипсами и колой, но я об этом не пожалела.

После первого месяца я встала на весы и чуть не упала в обморок. Ушло 7 кг. После второго - еще 5, вес продолжал уходить каждый месяц.

Моя жизнь наладилась. Появилась уверенность в себе. А 2 месяца назад я встретила человека, с которым мне очень хорошо.

Я в первый раз в действительно счастлива, чувствую себя пушинкой.

Так что советую вам прекратить мучить себя диетами и зайти на этот сайт. Вы будете сыты, а килограммы улетучатся!

Слева мой вес 90кг, справа 60кг.